藥茶療法，這一古老的智慧結晶，巧妙地結合了茶文化的精髓與中醫藥學的博大精深，透過將特定的茶、中藥或藥食同源食材加工成茶劑及其他形式的療效飲料，為防治高血壓等疾病開闢了一條獨特而有效的途徑。
在中國悠久的醫學歷史長河中，藥茶療法一直佔據著重要地位。茶葉，這一日常生活中不可或缺的飲品，其藥用價值同樣不容忽視。當茶葉與具有降壓功效的中藥相結合，便形成了既能清熱解毒、提神醒腦，又能有效降壓的藥茶。這種療法以其簡便易行、效果顯著的特點，深受人們的喜愛與推崇。
製作與飲用方法
藥茶的製作過程並不複雜。只需將所需的中草藥飲片置於茶杯或熱水瓶中，注入沸騰的開水，輕輕攪拌後密封，靜待15至30分鐘，待其充分浸泡出味後即可飲用。對於需要煎煮的藥物，可採用砂鍋進行煎煮，將多次煎煮所得的藥液合併過濾後，裝入保溫瓶中，隨時飲用。
針對不同型別高血壓的藥茶推薦
肝火上炎型高血壓
此型患者常表現為頭暈頭痛、面紅目赤等症狀。針對此症，推薦以下幾款藥茶：
夏枯草降壓茶：由夏枯草與車前子組成，水煎當茶飲，每日兩劑，連服三個療程可見效。
羅布麻降壓茶：採用羅布麻嫩葉蒸炒揉制而成，每日5至10克，開水沖泡代茶飲。
菊花茶與枯菊茶：分別以菊花或夏枯草與菊花配伍，開水沖泡代茶飲，長期飲用效果更佳。
陰虛陽亢型高血壓
此類患者多有頭暈目眩、耳鳴眼花等症狀。推薦的藥茶包括：
桑菊決明茶：將桑葉、菊花、決明子各5克開水浸泡代茶飲，頻服有效。
荷葉菊花茶與菊明茶：分別以荷葉與菊花、菊花與決明子及普洱茶配伍，開水浸泡代茶飲，長期服用方顯療效。
荷龍茶：荷葉與龍井茶相結合，開水浸泡代茶飲，同樣需長期服用。
痰濁阻滯型高血壓
此型患者常見頭暈目眩、胸脘痞悶等症狀。推薦的藥茶有：
橘皮茶與天麻橘皮茶：分別以幹橘皮與綠茶、天麻與橘皮配伍，白開水沖泡代茶飲，頻服為佳。
山楂茶與山楂橘皮茶：山楂具有消食化積的功效，與橘皮配伍後開水沖泡代茶飲，同樣適合此類患者頻服。
注意事項
適量飲用：年老體虛者及慢性病患者應長期、少量飲用，避免一次性大量飲用。
即泡即飲：藥茶應當日沖泡當日飲用完畢，次日需重新制作。
飲用時間：最佳飲用時間為上午，一般不超過下午5點，睡前應避免飲茶以免影響睡眠。
綜合治療：在運用藥茶療法的同時，可結合其他療法進行綜合治療以提高療效。
