什麼是修行？
一提到修行，很多人可能馬上會想到那些高深莫測的佛學大師，或者在深山老林裡閉關苦修的道士，覺得這事兒離咱普通人太遠了。告訴大家一個秘密，修行不是打坐、冥想、吃齋、唸佛。真正的修行就在咱身邊，就在咱的日常裡。
修行到底是個啥？
說了這麼多，那修行到底是個啥？說白了，就是時時的內觀自己，修正我們的言行，不斷地提升自己的正知正念，讓自己在日常經歷裡面歷事煉心。
為啥要修正呢？因為咱大部分人呢，都是在慣性裡活著，這慣性用咱專業點的話說就叫“業力”。那種感覺就好像咱被一股無形的能量推著往前走，越走越被動，人生也越來越沒方向，就像一搜隨波逐流的小船，不知道要漂到哪兒去。
而所謂的修行呢，就是要打破這種慣性，改變咱的習慣，提升咱的能量和智慧，從而改變命運，讓生活變得更好，讓身邊的人也跟著好，讓這個世界都變得美好。
如實的觀察自己的身心現象，透過專注於當下的感受、情緒和思維，不評判、不抗拒、是以一種客觀的態度觀察自己的內在世界，在這個過程中你可以更好的瞭解自己的情緒模式、思維習慣和行為反應。觀自己的當下每個念頭、每個感受、每個情緒，從而找到自己內心的平靜與安寧。
賺錢，其實也是一種修行。你想啊，你想賺大錢，光靠做夢可不行，你得學習，還得得改變你的行為提升認知。只有你的認知對了，行為對了，才能有結果，才能把錢賺到手。修行其實是無處不在的，包括呼吸。呼吸這事兒，看似平常無奇，但是非常重要。
如果你平時呼吸淺比較淺，那你的能量就很弱，甚至整個人都提不起勁，幹啥都沒有精神。這時候只要學會深呼吸，你的能量就會強起來。還有更高階的呼吸法，比如吐納，還能讓身體越來越好。這就是改變呼吸習慣帶來的好處。
就連坐姿、走姿也是修行的一部分。平時你可能一回家就癱在沙發上，像一攤爛泥，突然改坐得端端正正，身體也會跟著變好。走路也一樣得，要是能調整走路的姿勢，讓呼吸和走路的節奏一致，身體也會越來越健康。
還有語言，咱跟人聊天，很多時候說話都是條件反射，負能量爆棚，結果人際關係越來越差。要是從現在開始，說話前先思考3秒，讓語言充滿正能量，人際關係自然就會變好。這不也是修行嘛。
修行，真的沒有那麼玄乎！
咱任何人做任何事，其實都是在修行，只是很多人沒意識到罷了。那怎麼才能修得更好呢？很簡單呀，咱只需每天抽出半小時反省一下，總結一下，看看自己今天哪兒做得好，哪兒做得不夠好，明天怎麼改進，讓自己每天都進步一點點。
只要堅持下去，你就會發現，自己越來越好，生活也越來越順心。那些把修行說得神神秘秘的，讓你摸不著頭腦的，八成是想精神控制你，吸你的錢，耗你的能量。
如果碰到那種神乎其神的，可千萬要警惕！自己給自己定個計劃，時刻保持獨立思想，帶著質疑的精神，每天學習，每天進步，提升自己的能量和智慧。
當你的行為習慣改變了，自然就符合自然規律、社會規律和人性規律了，生活、賺錢、提升內在，都會越來越好。修行，其實就這麼簡單。你可以從調整呼吸開始，不管做什麼事，帶上意識，控制呼吸，讓呼吸和動作一致，狀態就會越來越好。
就像我在前面分享的呼吸提升能量法，人生想活爽，先從呼吸爽開始。深吸一口氣，哇，太爽了！呼吸爽了，能量瞬間就能提升，狀態才能變好。一定要遠離那些把開悟修行講的玄之又玄的人，修行和開悟說白了就是發現自己身上種種的缺點；更牛的是你不僅發現了，還能把所有的缺點改正過來。
當自己能接納所有的人，所有的手機，接納的過程就是磨鍊格局和心量，直到把你磨的一點脾氣也沒有了，成了一個心性穩定的人。有句話說的非常的落地：“老天專治犟種”！生命本身就是一場無休止的修行，而修行貴在修正自己的內心。
修行不是什麼高不可攀的事，它就在咱的日常裡。接納自己，愛上自己，允許自己的不完,美，接納原原本本的自己，是一件非常美好的事情。平靜地對待世間萬事萬物，你就會明白，你所有經歷的一切都是為了成為更好的自己。從今天開始，從調整呼吸開始，讓自己變得越來越好。
