生活養生好方法，邊走路邊練功

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 12 月 9 日

傳統文化創造性挖掘和發展，養生生活化是當代養生文化發展的一個...

道家養生十大要訣，易學好用保身心！

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 12 月 7 日

第一粒 晨起涼水 “晨起胃氣最弱，故爾飲涼水以激胃氣，此為養...

今日大雪！中醫推薦的養生、防病小方法，助你溫暖過冬!

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 12 月 6 日

大雪，是冬季的第三個節氣，大雪節氣的到來，意味著氣溫顯著下降...

中醫養生，睡眠為先！

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 12 月 5 日

人的一生，約有三分之一的時間是在睡眠中度過。人們應該充分利用...

如何提高身體免疫力？中醫教您八招！

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 12 月 4 日

中醫有句名言：“正氣在內，邪不可幹。”只有我們身體裡陰陽平衡...

中醫教您如何養胃

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 12 月 3 日

現代人生活節奏快、精神緊張，時有三餐不規律、應酬宵夜等情況，...

中醫養生到底是什麼？

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 11 月 30 日

隨著社會的發展，人們也越來越關注身體的健康問題，養生這個詞成...

中醫補腎養腎的養生心法

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 11 月 29 日

一則，腎在味為鹹。 鹹傷腎。過鹹飲食會傷損腎精，導致精虧於下...

天氣轉冷如何預防腦卒中？

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 11 月 28 日

這幾天氣溫驟降，加強保暖防護的同時也要謹防氣溫驟降帶來的健康...

養肝護肝的中藥茶有哪些?

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 11 月 27 日

養肝護肝的中藥茶主要是包括枸杞茶、玫瑰花茶、決明子茶等。 1...

中醫養生“五字訣”！

• Post category:中醫養生
• Post published:2024 年 11 月 20 日

“慢”：動作慢。幹什麼都不要太過急躁，動作過急、過猛會導致身...

每日學一味中藥——重樓

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• Post published:2024 年 11 月 19 日

重樓別稱華重樓、七葉蓮、鐵燈臺等，為百合科植物雲南重樓或七葉...