孫思邈這個明目亮眼、調和五臟、提升正氣的養生方法值得推薦 Post category:中醫養生 Post published:2025 年 2 月 7 日 人們常説“眼睛是心靈的窗口”。內心純淨，眼睛是清透的；內心蒼...
中醫養生的核心不過七點，做到了，你就是養生高手！ Post category:中醫養生 Post published:2025 年 2 月 5 日 提到中醫養生，恐怕大家首先想到的，是長輩朋友圈裡層出不窮的養...
春節假期如何養生？中醫專家為您解惑~ Post category:中醫養生 Post published:2025 年 1 月 26 日 春節假期“養生三寶” 2025年新春即將到來，這是大家期待已...
想要長壽？中醫教你六個有效的養生秘笈 Post category:中醫養生 Post published:2025 年 1 月 22 日 中醫注重個體差異，強調內外環境相結合，認為長壽不僅僅依靠飲食、鍛鍊，還涉及生活方式、心理狀態等多方面。
藥王孫思邈養生十三法 Post category:中醫養生 Post published:2025 年 1 月 21 日 孫思邈在《備急千金藥方》和《千金翼方》中總結了他的養生哲學，尤其是“養生十三法”，為現代人提供了寶貴的健康智慧。
中醫養生的“七傷”，你瞭解多少？ Post category:中醫養生 Post published:2025 年 1 月 18 日 中醫所提到的“七傷”正是對我們健康的警示，提醒我們在日常生活中要注意調養和保養，以達到身體與精神的和諧。
流感病毒肆虐，道家的土方子，竟成防感染高手！ Post category:中醫養生 Post published:2025 年 1 月 17 日 每年流感季節來臨時，病毒不斷演變，道教的古方在防治流感等病毒感染上展現出獨特的效果
